Laktátová křivka + EKG + Analýza techniky běhu a došlapu
KLIDOVÉ I ZÁTĚŽOVÉ EKG + VYŠETŘENÍ LAKTÁTOVÉ KŘIVKY
Pro objednání nás kontaktujte na info@runature.cz
Kategorie: | Funkční vyšetření / Sportovní prohlídky |
---|
Obsahuje konzultaci výsledků vyšetření + analýzu tělesné skladby
Osvědčená metoda, díky které se stane váš trénink efektivním. Výsledky vyšetření nám pomohou poměrně spolehlivě určit vaše skutečné tréninkové zóny tak, abyste skutečně spalovali tuky nebo zvyšovali kondici a zbytečně se jen netrápili. Vyšetření probíhá na běžeckém (StarTrac) nebo cyklotrenažeru (Kettler Ergorace). Zatížení se postupně zvyšuje (zpravidla 6 intervalů - rozhodně ale ne do maxima). Na jednotlivých stupních zatížení se zaznamenává vaše tepová frekvence a hodnota krevního laktátu z odebrané krve z ušního lalůčku. Krevní vzorek je okamžitě po odběru analyzován špičkovým přístrojem Biosen c-line. Hodnota krevního laktátu i glukózy je tak známa již přibližně po 30 vteřinách, tedy hned na začátku dalšího stupně zatížení, což umožňuje eliminaci zbytečně vysoké intenzity zatížení v průběhu testu. Pro odběr skutečně stačí jen minimální množství krve a proto se jedná o bezbolestnou metodu. Po skončení testu vám z naměřených hodnot vytvoříme laktátovou křivku a doporučíme optimální tréninkové zóny.
Cyklistický test probíhá na špičkovém trenažeru Kettler Ergorace. K dispozici jsou pedály se systémem SPD. Test je ale možné absolvovat i v běžné sportovní obuvi! Výsledkem je doporučení tréninkových zón v tepech za minutu, watech, resp. watech na kilogram tělesné hmotnosti.